Een frisse start voor een gezonde mond!

Doel van de test

Ontdek in 2 minuten:

• Hoe goed je mondverzorgingsgewoonten zijn,
• Welke leefstijlfactoren invloed hebben op je mond,
• Hoe je met kleine stappen je mondgezondheid kan verbeteren.

Belangrijk: het draait om inzicht en bewustwording.

Hoe gezond is jouw mond?

De conditie van je mond zegt veel over je algehele gezondheid. Ontdek in 2 minuten hoe jij voor je mond zorgt en waar je eventueel extra aandacht aan kunt besteden.

De test bevat 10 vragen met feedback die bewustwording stimuleert.

1. Hoe vaak poets je je tanden per dag?

☐ Eén keer of minder

☐ Twee keer

☐ Drie keer of vaker

Reflectie:

• Twee keer per dag poetsen helpt tandplak voorkomen.

2. Gebruik je hulpmiddelen om tussen je tanden te reinigen?

☐ Nooit

☐ Soms

☐ Elke dag

Reflectie:

• Dagelijks ragen of flossen heeft een groot effect.

3. Hoe lang poets je gemiddeld?

☐ Minder dan 1 minuut

☐ Ongeveer 2 minuten

☐ Langer dan 2 minuten

Reflectie:

• Twee minuten is ideaal voor een grondige reiniging.

... (de rest van de vragen volgt hier)